Aynı tartışmayı neden tekrar tekrar yapıyoruz

Çift görüşmelerinde en sık duyduğum cümlelerden biri şu: “Aslında hep aynı kavgayı yapıyoruz, sadece konusu değişiyor.”

Bu gözlem genellikle doğru. Tekrar eden tartışmalarda yüzeydeki konu (ev işleri, telefon, para, aile) değişse de altta yatan talep sabit kalır: görülmek, güvende hissetmek, tek başına bırakılmamak.

Bir tartışma çözülmüyorsa, çoğu zaman yanlış katmanda konuşuluyordur. İki kişi bulaşığın kimin yıkayacağını tartışırken aslında “bu ilişkide yükü tek başıma taşıyor muyum” sorusuna cevap arıyordur.

Terapide yaptığımız şey haklıyı bulmak değil, tartışmanın altındaki bu talebi görünür kılmak. Talep söylenebilir hâle geldiğinde tartışmanın kendisi genellikle küçülüyor.